Bei dem Altern nimmt die Schlafqualität ab. Der Orgasmus löst die Freisetzung von Prolaktin aus, einem Hormon, das uns beim Einschlafen hilft. Eine Studie der Mayo Clinic hebt hervor, dass dieses Hormon, das nach der Masturbation freigesetzt wird, tiefe Entspannung hervorruft und eine natürliche Alternative zu Schlaftabletten und deren Nebenwirkungen bietet. Dieser Vorteil ist von unschätzbarem Wert für Senioren, die nach sanften Lösungen suchen, um besser zu schlafen.
4. Bewahrt die Gesundheit der Prostata
Prostatagesundheit ist ein wichtiges Thema für ältere Männer. Eine Studie der Harvard Medical School, die mehr als 30.000 Männer über mehrere Jahrzehnte verfolgte, fand heraus, dass häufige Ejakulation, auch durch Masturbation, das Risiko von Prostatakrebs reduzieren kann. Durch die Beseitigung von Toxinen und potenziell krebserregenden Substanzen hilft diese präventive Praxis, die reproduktive Gesundheit zu erhalten.
