Ganz Zitrone: Alternativ eine ganze Zitrone neben Ihr Bett legen. Um die Freisetzung des Öls und des Aromas zu verbessern, können Sie die Oberfläche der Zitrone mit einem Messer sanft bewerten.
Zitronenöl: Wenn Sie keine frischen Früchte verwenden möchten, können Sie ein paar Tropfen Zitronenöl auf einen Watte- oder Diffusor geben, um den gleichen Effekt zu erzielen, ohne es häufig ändern zu müssen.
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Zitrone im Schlafzimmer kann ein einfacher Weg sein, um Schlaf und Entspannung zu verbessern. Mit seinem natürlichen Aroma, seinen stressabbauenden Eigenschaften und antibakteriellen Eigenschaften ist es ein einfacher und natürlicher Weg, die Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer zu verbessern. Versuchen Sie diesen kleinen Tipp heute Abend, und Sie könnten feststellen, dass Sie sich mehr Ruhe als je zuvor fühlen.
