Das ändert alles

Handzitter sind unfreiwillige, rhythmische Muskelkontraktionen, die zu Schüttelbewegungen in einem oder mehreren Teilen des Körpers führen. Während Stress und Angst in der Tat vorübergehende Erschütterungen verursachen können, gibt es zahlreiche andere mögliche Ursachen. Tremors können in verschiedene Typen eingestuft werden, wie z. B. ruhende Zittern, die auftreten, wenn die Muskeln entspannt sind, und Aktionszittern, die bei freiwilligen Bewegungen auftreten.

Die Häufigkeit und Amplitude von Zittern kann stark variieren. Zum Beispiel tritt das notwendige Zittern, ein üblicher Typ, typischerweise bei einer Frequenz von 4 bis 12 Hz auf. Das Verständnis dieser Eigenschaften kann bei der Diagnose der zugrunde liegenden Ursache des Zitterns helfen.

Unverzichtbares Zittern (ET) ist eine der häufigsten Bewegungsstörungen, von der etwa 0,4 bis 6% der Bevölkerung betroffen sind. Es zeichnet sich durch ein Zittern aus, das vor allem die Hände und Arme betrifft, insbesondere bei Aktivitäten wie Schreiben oder Halten von Gegenständen. ET ist oft erblich, mit einer starken genetischen Komponente, und kann in jedem Alter auftreten, obwohl es bei älteren Erwachsenen häufiger vorkommt.

Im Gegensatz zur Parkinson-Krankheit ist essentielles Beben nicht mit anderen neurologischen Symptomen verbunden. Es kann jedoch die täglichen Aktivitäten und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören Medikamente wie Betablocker und Antikonvulsiva sowie chirurgische Eingriffe in schweren Fällen.

Die Parkinson-Krankheit ist eine fortschreitende neurologische Erkrankung, die die Bewegung beeinflusst. Eines der charakteristischen Symptome ist ein ruhendes Zittern, das oft in der einen Hand beginnt und sich auf andere Körperteile ausbreiten kann. Dieses Beben tritt typischerweise bei einer Frequenz von 4 bis 6 Hz auf und ist am auffälligsten, wenn die betroffene Gliedung in Ruhe ist.

Neben Erschütterungen kann die Parkinson-Krankheit Symptome wie Bradykinesia (Verlangsamung der Bewegung), Muskelsteifigkeit und posturale Instabilität verursachen. Früherkennung und Behandlung sind entscheidend für die Behandlung von Symptomen und die Verbesserung der Lebensqualität. Medikamente wie Levodopa und Dopaminagonisten werden häufig zur Behandlung der Parkinson-Krankheit verwendet.

Die Schilddrüse tritt auf, wenn die Schilddrüse übermäßige Mengen an Schilddrüsenhormonen produziert, was zu einem beschleunigten Stoffwechsel führt. Dieser Zustand kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, einschließlich Handerzoren. Die Erschütterungen, die mit der Schilddrüsenüberfunktion verbunden sind, sind in der Regel in Ordnung und schnell, die bei einer Frequenz von etwa 10 bis 12 Hz auftreten.

Andere Symptome der Hyperthyreose sind Gewichtsverlust, erhöhte Herzfrequenz, Angst und Hitzeunverträglichkeit. Bluttests, die die Werte der Schilddrüsenhormone und des Schilddrüsen-stimulierenden Hormons (TSH) messen, werden zur Diagnose von Hyperthyreose verwendet. Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören Medikamente, die experimentelle Jodtherapie und die Operation.

Bestimmte Medikamente können Handzittern als Nebenwirkung verursachen. Dazu gehören einige Antidepressiva, Antipsychotika und Medikamente zur Behandlung von Asthma und anderen Erkrankungen. Zum Beispiel können Beta-Agonisten, die häufig bei Asthma-Inhalatoren verwendet werden, aufgrund ihrer anregenden Wirkung auf das Nervensystem zu Zittern führen.

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Medikament Erschütterungen verursacht, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren. Sie können Ihre Dosierung anpassen oder Sie auf ein anderes Medikament umstellen, um die Nebenwirkungen zu lindern. Hören Sie nie auf, ein verschriebenes Medikament einzunehmen, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.

Koffein ist ein Stimulans des Zentralnervensystems, das vorübergehende Handerschütterungen verursachen kann, vor allem bei großen Mengen. Die Erschütterungen sind in der Regel mild und lösen sich, sobald das Koffein vom Körper verstoffwechselt wird. In ähnlicher Weise kann Alkohol die Handstabilität beeinträchtigen, aber auf eine andere Art und Weise.

Während mäßiger Alkoholkonsum die essentiellen Bebensymptome vorübergehend reduzieren kann, kann chronischer Alkoholkonsum zu Entzugserschütterungen führen, wenn Alkohol nicht konsumiert wird. Diese Erschütterungen können ausgeprägter sein und sind ein Zeichen der Alkoholabhängigkeit. Die Verringerung der Koffeinaufnahme und die Mäßigung des Alkoholkonsums können helfen, Zittern im Zusammenhang mit diesen Substanzen zu bewältigen.

Angst und Stress sind häufige Ursachen für vorübergehende Handzitter. In Zeiten erhöhter Stress oder Angst wird die Reaktion des Körpers “Kampf oder Flucht” aktiviert, die Adrenalin und andere Stresshormone freisetzt. Dies kann zu Symptomen wie erhöhte Herzfrequenz, Schwitzen und Zittern führen.

Während stressbedingte Erschütterungen in der Regel vorübergehend sind, kann chronische Angst zu anhaltenden Symptomen führen. Techniken wie tiefes Atmen, Meditation und regelmäßige Bewegung können helfen, Stress zu bewältigen und das Auftreten von Zittern zu reduzieren. In einigen Fällen kann eine Therapie oder Medikamente notwendig sein, um die zugrunde liegenden Angststörungen zu bekämpfen.

Bestimmte Ernährungsmängel können zu Handzittern beitragen. Zum Beispiel kann ein Mangel an Vitamin B12, der für die Nervengesundheit unerlässlich ist, zu neurologischen Symptomen, einschließlich Zittern, führen. In ähnlicher Weise können niedrige Magnesiumspiegel, ein Mineral, das an der Muskelfunktion beteiligt ist, Muskelkrämpfe und Zittern verursachen.

Die Gewährleistung einer ausgewogenen Ernährung, die ausreichende Mengen an Vitaminen und Mineralien enthält, ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und die Vermeidung von Mängeln. In einigen Fällen können Ergänzungen notwendig sein, um Mängel zu beheben, aber es ist wichtig, einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, bevor Sie ein neues Ergänzungsschema beginnen.

Neben der Parkinson-Krankheit und dem essentiellen Zittern können mehrere andere neurologische Störungen Handzittern verursachen. Dazu gehören Multiple Sklerose (MS), eine Erkrankung, die das zentrale Nervensystem betrifft, und Dystonie, eine Bewegungsstörung, die durch unfreiwillige Muskelkontraktionen gekennzeichnet ist.

Jede dieser Erkrankungen hat deutliche Symptome und erfordert spezifische diagnostische Tests für eine genaue Diagnose. Zum Beispiel kann MS durch MRT-Scans und Lendenwirbelspromittierungen diagnostiziert werden, während Dystonie oft anhand der klinischen Bewertung diagnostiziert wird. Früherkennung und Behandlung sind entscheidend für die Behandlung von Symptomen und die Verbesserung der Lebensqualität.

Das Internet ist voll von Hausmitteln und viralen Hacks, die behaupten, Handzitter zu heilen. Einige davon sind ätherische Öle, pflanzliche Präparate oder spezifische Übungen. Während einige Abhilfemaßnahmen vorübergehend Erleichterung bieten können, ist es wichtig, sie mit Vorsicht zu behandeln.

Es gibt nur begrenzte wissenschaftliche Beweise, die die Wirksamkeit vieler dieser Mittel unterstützen. Es ist immer am besten, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie neue Behandlungen ausprobieren, vor allem, wenn Sie eine zugrunde liegende Erkrankung haben. Ein Arzt kann helfen, die am besten geeigneten und wirksamen Behandlungsmöglichkeiten für Ihre spezifische Situation zu bestimmen.

Während gelegentliche Handerschütterungen normalerweise kein Grund zur Sorge sind, sollten anhaltende oder Verschlechterungen von einem Arzt bewertet werden. Es ist wichtig, ärztlichen Rat einzuholen, wenn Sie zusätzliche Symptome wie Gehen, Sprachwechsel oder Muskelschwäche haben.